Ettåring slut a med napp
Att sluta med napp kan vara lättare sagt än gjort. Det går utmärkt att skicka den till tomten, Spiderman, tandfén eller påskharen.
Sluta med napp? Sju tips för dig som vill (och orkar) ta steget!
Att ge bort nappen till någon som behöver den bättre kan få barnet att känna sig stort och stolt. Påminn då och då så att barnet hinner vänja sig vid tanken. Att sluta med napp kan gå smidigare om det finns något annat spännande att se fram emot. Här är sju tips som kan underlätta på vägen mot att få ett nappfritt hem! Här får du koll på alla perioder av sämre sömn de första två åren. Underlätta istället processen genom att förbereda barnet i god tid och visa respekt för att detta kan vara en stor förlust i barnets liv.
Bestäm en tidpunkt när nappen ska vara ett minne blott. Om du börjar tvivla på om du någonsin kommer bli av med alla napparna hemma: fundera över hur många tonåringar du känner som använder napp. Detta är ett fint sätt at t ta "ett sista farväl" och markerar att en nappfri tid har börjat. Alla sömnregressioner din bebis två första år! Att förklara att stora barn inte behöver använda napp brukar göra susen.
Om ditt barn har nappen ofta kan du börja med att trappa ner användandet , exempelvis bara ge nappen när det är dags att sova. 2. Men att suga fungerar också som tröst och då blir nappen ibland en tacksam avlastning. Detta kan du göra tillsammans med ditt barn , som då får vara med och bestämma vilken dag som blir den sista. Ett annat tips är att be förskolan ta bort nappen så mycket som möjligt. Med fokus på belöningen kan det lätt hända att nappen helt glöms bort!
Napp till nyfödd
Alla barn föds med en sugreflex, som är nödvändig för barnets överlevnad. Det kan vara svårt att sluta med nappen från en dag till en annan. Klockan är tre på natten och ingenting hjälper. Minska tiden med nappen. Se det inte som ett nederlag om du väljer att då ta fram nappen.
Skriv ett brev tillsammans och låt barnet posta det själv med napparna i brevlådan. Skrik, bråk, tårar och sömnlösa nätter. Vardagen är sällan så enkel. Tänk på när ni slutar ge barnet nappen. En vecka eller en natt! Det kommer att ordna sig! Låt barnet själv få hänga upp nappen med ett färgglatt band och en handskriven hälsning eller teckning. Ett tips kan också vara att be förskolan att ta bort nappen så mycket som möjligt; om de andra barnen inte heller har napp blir det naturligt för barnet att också strunta i den.
Utlova en present eller en upplevelse. Ständigt nya utmaningar och en gnagande oro. Att vara förälder är lite som att vara ny på jobbet varje dag. Det måste inte vara antingen eller. I vissa stunder är nappen det enda som hjälper inte minst vid läggningen! 1. Det kan också vara skönt för dig som förälder att kunna påminna om belöningen om ditt barn vill ha nappen. På flera orter finns det speciella träd att hänga upp nappen i när det är dags att sluta.
Men det finns enkla metoder att ta hjälp av. Då är det kanske en sömnregression på gång. Ta det med ro. Många är vi som känner lätt panik inför att få vårt barn att sluta med napp. Ha tålamod och var konsekvent om det uppstår protester. Men nu har du bestämt dig för att ta steget mot ett nappfritt liv - och här får du våra bästa tips längs vägen. Börja istället i liten skala, till exempel genom att bara använda nappen vid läggning.
Sover din bebis plötsligt sämre, vaknar oftare eller är gnälligare? Du vill ju inte att själva dagen ska förknippas med något jobbigt. Börja någon eller några månader i förväg med att berätta att nappen snart inte ska användas mer. Sluta med napp - 10 konkreta råd. För många barn är nappen en älskad sak som betyder trygghet, mys och tröst. Att pang bom behöva ge upp den känslan kan bli dramatiskt.
Gnällig bebis och sämre sömn? Men ett tips: peppa gärna inför en kommande födelsedag eller julafton att det är dags att sluta med napp, men ta själva avslutet strax innan eller efter. Välj rätt tidpunkt.