Elitidrottare vila
När vi mötte dem ett år innan mästerskapen var de väldigt medvetna om vikten av att hålla sig friska och skadefria. Men de kan också omintetgöra den tid och de resurser som tränare och idrottsförbund har satsat.
Idrottare tar hälsomässiga risker för att kvalificera sig till OS
De kunde till exempel medvetet avstyra ett träningsläger för att låta skador läka ut, vila istället för att ta smärtstillande medel och avsätta tid för vänner och familj för att återfå energi. Tränare och medicinsk personal bör skapa en miljö i vilken idrottare känner sig trygga i att uttrycka oro för sin hälsa. De flesta tog risker för att öka sina chanser att kvalificera sig till OS eller VM genom att återgå för tidigt till träning och tävling efter skador eller sjukdomar.
De kan förstöra enskilda prestationer och även hela karriärer. Find news. Elitidrottare lär sig konsten att vila och komma i balans efter hårda träningspass och tävlingar. För många idrottare är möjligheten att få tävla i OS den stora drömmen. Därför är det viktigt att förstå orsakerna och hur vi kan hantera dem, säger Astrid Schubring.
De kan riskera idrottarnas fysiska och mentala hälsa. De är ofta i behov av stöd för att komma över motgången och sätta upp nya mål. Find research. Find organisation. Olympiska kommittéer och nationella idrottsorganisationer bör så tidigt och tydligt som möjligt kommunicera kvalifikationsnormer och urvalsförfaranden. Idrottare tar hälsomässiga risker för att kvalificera sig till OS. Noggrann uppföljning och individuell anpassning är viktigt.
Gemensamt för dessa elitidrottare var att de fick hälsoförebyggande och ekonomiskt stöd, det fanns bättre samordning mellan klubb- och landslag, de hade ett dialogbaserat och långsiktigt tränarskap, samt att de hade socialt stöd. Forskare vid Göteborgs universitet följde tolv svenska elitidrottare under ett års tid när de försökte kvalificera sig till de olympiska spelen i Rio eller ett världsmästerskap samma år.
Svenska International website. Orsakerna till att idrottarna tog risker var tidspress, ändrade kvalificeringsregler, motstridiga krav från klubb- och landslag och bristande professionellt stöd. Find courses. Men kvalificeringsfasen ändrade deras intentioner att ta hand om sin hälsa och välmående, säger Astrid Schubring, docent vid Göteborgs universitet. University of Gothenburg. Find event. Yrkesarbetande med hög arbetsbelastning negligerar i stället ofta behovet av sömn och vila – med risk att hamna i en negativ stresspiral.
Detta för att tränare och aktiva ska ges möjligheten till att optimera tränings- och tävlingsplaneringen, och minska riskerna för eventuella skador och ohälsa. Studien visar att elitidrottarna hade svårt att hitta den rätta balansen mellan att tänja på gränserna och ta hand om sin egen kropp. Men det är vanligt att idrottarna pressar sig för hårt och tar för stora hälsomässiga risker för att nå dit. En bidragande orsak är bristande professionellt stöd och bristande samordning mellan klubb- och landslag.
Forskare vid Göteborgs universitet följde tolv svenska elitidrottare under ett års tid när de försökte kvalificera sig till de olympiska spelen i Rio eller ett världsmästerskap samma år. Sex av deltagarna deltog senare i OS. Studien har genomförts av Astrid Schubring, docent vid Göteborgs universitet tillsammans med Anna Post, universitetslektor vid Göteborgs universitet, Natalie Barker-Ruchti, universitetslektor vid Örebro universitet och Stefan Pettersson, universitetslektor vid Göteborgs universitet.
Idrottsförbund, klubbar och tränare måste arbeta tillsammans och tänka långsiktigt. Tolv elitidrottare följdes under ett års tid när de försökte kvalificera sig till de olympiska spelen i Rio eller ett världsmästerskap samma år. Övriga kombinerade studier eller arbete med idrotten till långt in i kvalificeringsfasen. Studien visar att elitidrottarna hade svårt att hitta den rätta balansen mellan att tänja på gränserna och ta hand om sin egen kropp.
Tränare bör hålla fortsatt kontakt med idrottare som inte kvalificerade sig till mästerskap. Find staff.
21 things to do in George Town, Penang
Idag får utvalda idrottare sådant stöd, men det är många som saknar stöd. Internationella och nationella idrottsorganisationer och klubbar behöver organisatoriska strategier för att minska motstridiga tränings- och tävlingsscheman och skapa flexibilitet för idrottare under en kvalificeringsfas. Till exempel tävlade de med skador, använde smärtstillande medel för att kunna fortsätta träna och deltog i träningsläger trots att de behövde vila och ådrog sig då skador.
Det fanns även elitidrottare som trots stressen förmådde att ta hand ta om sin hälsa. De ansåg att generellt sett att användning av smärtstillande medel, för hård träning eller diet var dåligt för både deras hälsa och prestationer. Endast tre av de tolv deltagarna kunde försörja sig på sin idrott. Det är en utmaning att göra det i elitidrott, men jag är säker på att det i längden gynnar såväl utövare som klubbar och förbund, säger Astrid Schubring.
Tränare och medicinsk personal bör också kunna identifiera tecken på riskbeteenden. Denna samordning är särskilt viktig i lagsporter.